某某退货没有退回来

如果您在拼多多退货后卖家不同意退款，首先可以尝试与卖家进一步沟通，明确表达您的退款意愿和理由。若沟通无果，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条，消费者有权在网络购物七天内无理由退货。您可以向拼多多平台投诉，并提供相关证据，要求平台介入处理，必要时还可以寻求消费者协会的帮助或向法院提起诉讼。法律依据为《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条关于网购七天无理由退货的规定。
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若卖家不同意退款，操作方法如下：1. 在拼多多平台内与卖家协商，明确退款要求；2. 若协商不成，向拼多多平台提交投诉，并提供聊天记录、退货凭证等证据；3. 如平台处理不满意，可向消费者协会反映情况；4. 必要时，保留证据向法院提起诉讼。确保每个步骤都按照平台规则和法律规定进行。
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从法律角度，保护自身权益应做到：1. 保留所有与卖家的沟通记录，作为维权的证据；2. 熟悉《中华人民共和国消费者权益保护法》中关于网络购物的规定；3. 在拼多多平台内操作，确保流程合规；4. 如遇纠纷，及时向平台、消费者协会或法院寻求帮助，维护自己的合法权益。