上班被领导或者老板辱骂了怎么办

被领导或老板辱骂，可申请劳动仲裁或报警。依据《劳动法》及《治安管理处罚法》，辱骂涉嫌侵犯人权，不及时处理可能导致心理健康受损，甚至引发更严重的冲突。
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被辱骂可维权。操作如下：1. 保留证据，如录音、视频等；2. 尝试与领导或老板沟通，表达不满；3. 若沟通无果，向公安机关报警，说明情况并提交证据；4. 若问题仍未解决，申请劳动仲裁，提交相关证据。
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被领导或老板辱骂，常见处理方式是申请劳动仲裁或报警。若辱骂行为频繁且严重，建议收集证据后先尝试与对方沟通，无果则报警；若沟通后有所改善，可暂不申请劳动仲裁。